Cum pot utiliza uleiurile esentiale doTERRA in siguranta?

Accesati cu incredere si link-ul de mai jos pentru mai multe informatii foarte utile: Adriana Petrean / FutureOfWellness.info/doTERRA
Există anumite metode de aplicare a uleiurilor esențiale pe care consumatorii le preferă sau chiar le utilizează în mod exclusiv. Totuși, odată cu evoluția cercetării în domeniul uleiurilor esențiale, nivelul de înțelegere a metodelor de aplicare a crescut considerabil. Toate metodele de aplicare sunt sigure când sunt utilizate în mod adecvat, inclusiv metodele aromatice, externe și interne. Prin utilizarea uneia sau mai multor metode de aplicare se acoperă o gamă largă de aplicații pentru starea de bine emoțională și fizică.
 
În acest scop, se pot utiliza uleiuri individuale sau amestecuri complexe folosind una dintre următoarele trei metode:
 

AROMATIC – prin difuzare sau inhalare directa

 
Parfumul lor poate genera raspunsuri fiziologice, mentale si emotionale puternice.
Cea mai usoara metoda de a utiliza uleiurile esentiale aromatic este sa deschidem o sticla si sa inspiram aroma. Aceasta metoda se numeste inhalarea directa.
Difuzarea lor ajuta la imbunatatirea dispozitiei noastre, purificarea aerului din camere si eliminarea mirosului unei incaperi.
 
Alte utilizari includ o abordare tintita pentru a ne relaxa sau a ne stimula mental, difuzarea mai este benefica si in cazul unor probleme de ordin respirator, in cazul alergiilor de sezon,etc…
 

TOPIC – prin masaj

 
Utilizarea topică este o metodă foarte eficientă de aplicare a uleiurilor esențiale. Deoarece uleiurile esențiale au mase moleculare reduse și sunt solubile în lipide, pătrund ușor în piele.
 
Deși uleiurile esențiale sunt absorbite rapid, există numeroase modalități prin care se poate spori absorbția. Folosind un masaj ușor, se va intensifica circulația sangvină în zona de aplicare, îmbunătățind astfel și distribuția în restul corpului. Utilizarea unui ulei cărăuș poate spori, de asemenea, absorbția, în special, la nivelul pielii uscate sau descuamate, deoarece contribuie la hidratarea pielii și încetinește evaporarea uleiului.
 
Pentru a reduce probabilitatea apariției sensibilizării cutanate, în special la nivelul pielii tinere sau sensibile, se recomandă utilizarea unui ulei cărăuș (precum uleiul de cocos fracționat) pentru a dilua uleiurile mai potente ori atunci când se testează un ulei pentru prima dată. Raportul de diluare recomandat este de obicei o picătură de ulei esențial la trei picături de ulei cărăuș.
 
Se recomandă întotdeauna utilizarea mai multor doze mici pe parcursul zilei decât o singură doză mare. Începe cu cea mai mică doză posibilă (1-2 picături). O doză tipică poate fi repetată la fiecare 4-6 ore, după caz. Deoarece fiecare persoană este unică, doza va varia de la o persoană la alta în funcție de conformație, vârstă și starea generală de sănătate.
 
Zonele benefice în care poți aplica uleiuri esențiale:
️Frunte, tample si zona coloanei vertebrale : aceasta este o modalitate rapida prin care uleiurile esentiale ajung la creier.
❤️Talpi: este cea mai populara zona pentru aplicarea lor.
❤️Mijlocul burtii (deasupra si sub buric). Abdomenul are numerosi receptori de serotonina care contribuie la emotiile legate de stima de sine si fericire.
❤️Ceafa sau zona coloanei vertebrale: aplicam uleiurile esentiale in aceste zone atunci cand avem nevoie de claritate mentala. Aceasta este o modalitate rapida prin care uleiurile esentiale ajung la creier.
❤️Zona inimii: mai précis aceasta locatie este pe stern, intre sani. Aplicam aici uleiurile esentiale atunci cand te simti dezamagit(a) sau trist(a).
❤️Pliul antebratelor, pliul coatelor, pliul incheieturii mainii: acesta este unul din cele mai bune locuri pentru a aplica uleiurile esentiale pentru bunastare emotionala. Vasele de sange care duc la plamani, pericard si inima trec prin aceasta zona.
 
Alte metode eficiente de aplicare topică:
❤️Adaugă câteva picături de ulei într-o baie cu apă caldă
❤️Pentru o compresă caldă sau rece înmoaie un prosop sau o cârpă în apă, adăugă uleiuri esențiale și aplic-o apoi pe zona dorită
❤️Adaugă ulei într-o loțiune sau o cremă hidratantă, apoi aplică amestecul obținut pe piele.
 
Zone sensibile de evitat:
❤️Unele zone de pe față, precum pielea din jurul ochilor
❤️Ochii și interiorul urechilor
❤️Piele cu leziuni, crăpături sau plăgi.
 

INTERN

Anumite uleiuri esențiale au un istoric culinar bogat și pot fi utilizate ca suplimente alimentare ce ameliorează o mulțime de afecțiuni. Când presari scorțișoară pe terci de ovăz, deguști o cană de ceai de mentă sau adaugi câteva frunze proaspete de busuioc la spaghete, consumi de fapt compuși aromatici volatili din uleiurile esențiale.
 
Uleiurile esențiale au multe beneficii asupra sănătății și conferă, de asemenea, aromă și savoare preparatelor culinare. Sub formă concentrată, uleiurile esențiale pot fi utilizate ca suplimente alimentare pentru efecte potente și specifice asupra sănătății. Uzul intern al uleiurilor esentiale doTERRA este o metodă foarte sigură și eficientă de aplicare, datorită proceselor fiziologice sofisticate din organismele noastre.
 
Metode eficiente de uz intern:
❤️Ingerarea sublinguala(1-2 picaturi asezate direct sub limba)-cu exceptia uleiurilor esentiale cu potential iritativ
❤️Inghitite intr-o capsula vegetala
❤️In rețete de gătit sau de copt pentru a înlocui mirodeniile și ierburile proaspete sau uscate
❤️Nu uita că uleiurile esențiale sunt mult mai puternice decât mirodeniile și ierburile uscate sau proaspete, așa că începe cu o cantitate foarte mică
❤️În cazul uleiurilor mai potente, se recomandă administrarea lor cu ajutorul scobitorilor (înmoaie capătul unei scobitori curate în ulei și apoi amestecă în mâncare) în loc de picături
❤️Adaugate în apă, smoothie-uri, lapte, ceai sau alte băuturi.
❤️Respecta dozarea adecvată conform recomandărilor profesionale cu strictete pentru a evita toxicitatea.
 
Pentru a le putea folosi topic, avem nevoie de uleiurile purtatoare care sunt uleiurile vegetale fara miros al caror rol principal este de a dilua uleiurile esentiale, acestea pot fi:
 ❤️Uleiul fractionat de cocos, bogat in antioxidanti si vitamina E
❤️Uleiul de migdale dulci -potrivit pentru toate tipurile de piele si aplicatii topice.
❤️Uleiul de jojoba care este defapt o ceara lichida.
❤️Uleiul de sambure de struguri -bogat in acid linoleic si este foarte hidratant, in special pentru pielea dificila.
❤️Uleiul de masline -desi este un ulei greu , beneficiile lui provin din faptul ca este bogat in vitamine si minerale.
Se dilueaza conform varstei si sub indrumarea consilierului personal.
 
Acum caci cunoasteti modurile de folosire, aveti nevoie si de uleiuri, nu-i asa?
Astazi am sa va prezint foarte pe scurt cel mai popular kit care acopera nevoile intregii familii: Home essentials kit, in plus in acest moment la achizitionarea lui primiti gratuit trei uleiuri minunate: Adaptiv, Copaiba si Cedarwood.
 
Kitul home contine difuzorul Petal si 10 uleiuri unul si unul:
– Tamaia
– Lemon
– Lavanda
– Oregano
– Melaleuca
– Menta
– Breath – amestecul pentru respiratie
– Onguard – amestecul pentru imunitate
– DigestZen – amestecul pentru digestie
– DeepBlue – amestecul pentru dureri musculare, articulatii, inflamatie.
 
💧TAMAIA, mai numit și “regele uleiurilor “
(Frankincese)
Proprietăți: analgezic, antibacterian, antiviral, antimicotic, antiinflamator, diuretic, expectorant.
Utilizări:
✳️Are efect calmant asupra organismului.
✳️Imbunătățește starea de spirit.
✳️Foarte eficient pentru îngrijirea pielii: coșuri, riduri, tăieturi sau alte rani. Ajută pielea să se vindece fără cicatrice
✳️Ajută la menținerea capacităților intelectuale
✳️Asistă igiena bucală
✳️Eficient în atenuarea astmului și a bronșitei
✳️Eficient in tratarea problemelor renale: piatră, nisip, inflamație
✳️Eficient pentru inflamațiile articulare
✳️Eficient în curățarea sistemului limfatic
✳️Veghează asupra integrității celulelor, ajutând astfel la prevenirea și tratarea diferitelor tipuri de cancer,
✳️Împreună cu uleiul esențial de levănțică, de arbore de ceai și de geranium ajută la alinarea simptomelor psoriazisului
✳️Împotriva petelor maronii de pe piele, o picătură pus direct pe pată o dată pe zi.
✳️Are efect antiîmbătranire atât asupra pielii, cât și prin capacitatea de regenerare a celulelor
✳️Poate ajuta la oxigenarea creierului, mai ales glanda pineală și pituitară
✳️Stimulează activitatea leucocitelor
✳️Eficient împotriva hiperactivității
✳️Reduce tensiunea arterială.
Este uleiul bun la toate, de unde si vorba: WHEN IN DOUBT, USE FRANKINCENSE
 
💧LEMON
Proprietăți: dezinfectant, virucid si bactericid puternic.
Utilizări:
✳️Alegeți-l când sunteți răciți, tușiți și vă doare gâtul
✳️Ajută la desfundarea nasului
✳️Este foarte bun remediu pentru infecțiile tractului respirator
✳️Un dezinfectant foarte puternic al aerului, obiectelor și al organismului
✳️Împrospătează aerul și elimină mirosurile neplăcute
✳️Îmbunătățește starea de spirit
✳️Detoxifica și energizează organismul, ideal pentru curele de slăbire
✳️Redă corpului energia
✳️Întărește unghiile
✳️Calmează febra, bun de aplicat mai ales la copii
✳️Potrivit pentru încheieturi, articulații dureroase împreună cu perișor, mentă și iarbă de lămâie
✳️Eficient împotriva grețurilor (chiar și cele de dimineață la femei însărcinate),
✳️Intern pentru tratarea durerilor de stomac
✳️Dezinfectant eficient împotriva gingivitei si paradentozei
✳️Stimulează formarea leucocitelor
✳️Câteva picături puse în apa în care spălați fructele sau legumele îndepărtează substanțele chimice de pe acestea și le menține proaspete
✳️Curăță gâtul înainte de a cânta
✳️Împreună cu ulei esențial de oregano și busuioc ajută la controlarea nivelului glicemiei
✳️Șterge eficient urmele de cariocă și permanent marker
✳️Ajută la îndepărtarea pietrelor de rinichi
 
💧LAVANDA
Proprietăți: relaxare și calmare, diuretic, antiinflamator, dezinfectant, antiseptic.
Utilizări:
✳️Pulverizat în cameră sau utilizat pe piele are efect de reducere a angoasei
✳️Ideal dacă ești nervos și nu ai răbdare,
pentru un somn bun, inclusiv pentru copiii care nu vor să se culce
✳️Calmează pielea iritată și înțepătura insectelor
✳️Acționează împotriva eczemelor și altor probleme ale pielii
✳️Potrivit pentru reducerea stresului și un bun antidepresiv
✳️Calmează împreună cu uleiul esențial de arbore de ceai și copaiba în cazul durerilor de dentiție
✳️Calmează sindromurile premenstruale aplicat cu salvie și ylang ylang
✳️Calmează durerea și are efect de retragere în cazul hemoroizilor și al varicelor (împreună cu uleiul esențial de chiparos și portocala dulce sau împreună cu uleiul esențial de arbore de ceai)
✳️Afecțiuni respiratorii (tuse din cauza fumatului)
✳️O picătură într-o linguriță de miere pentru alinarea durerii de gât
✳️Aplicat pe gât și spate ajută copiii să doarmă bine noaptea și în timpul unei răceli
✳️Împreună cu uleiul esențial de arbore de ceai, de geranium, de rozmarin sau de tămâie ajută la alinarea simptomelor psoriazisului
✳️Impreună cu salvia alină durerile de cap
✳️Împotriva petelor maronii de pe piele, o picătură pus direct pe pată o dată pe zi. Atenție! Dacă pata își modifică forma, mărimea sau culoarea adresați-vă imediat unui medic specialist
✳️Împreună cu uleiul esențial de arbore de ceai tratează eficient acneea, dar și juliturile și alte mici leziuni ale pielii. Ajută pielea să se vindece fără cicatrice
✳️În crema hidratantă cu amestec de ulei esențial On Guard pentru gât înțepenit
✳️Pentru tratarea astmului, bronșitei
✳️Remediu eficient împotriva călcâielor crăpate (utilizați în apa în care vă înmuiați picioarele)
✳️Împreună cu uleiul esențial de chiparos eficient împotriva durerilor și edemelor la picioare pentru femeile însărcinate
 
💧OREGANO
Proprietăți: virucid, bactericid, fungicid foarte puternic.
Are efect calmant, antiinflamator și analgezic aproape la fel de puternic ca morfina.
Utilizări:
✳️Întărește sistemul imunitar
✳️Remediu împotriva răcelii și a infecților tractului respirator
✳️Împotriva problemelor digestive
✳️Curăță peretele intestinal, astfel este potrivit pentru detoxificare
✳️Antidot eficient împotriva negilor și a fungilor de picior și de unghii
✳️Asistă eficient funcționarea sistemului limfatic
✳️Împotriva afecțiunilor ca staphylococcus aureus, candida, fungii piciorului si unghiei, E-colii, helicobacter pylori. Foarte eficient cu ulei de arbore de ceai
✳️In caz de viroză puternică luați 1 picătură ulei de oregano într-o lingură de miere sau capsulă vegetala.
 
💧MELALEUCA/ARBORELE DE CEAI
Proprietati: antifungic, anti-parazitic, antiseptic, antibacterian, antiviral, analgezic, decongestionant.
Protejează și luptă contra infecțiilor cu bacterii, viruși, ciuperci. Efect de curățare a pielii, unghiilor, suprafețelor, eficient în caz de otită sau dureri de urechi.
Utilizari:
✳️Curăță pielea și unghiile, inclusiv de ciuperci, aplicat direct, eventual împreună cu uleiul de Lămâie. Ca măsură de precauție, la pedichiură se pot adăuga 2 picaturi în apa de baie a picioarelor pentru efectul de dezinfectare
✳️Are efect de alinare a pielii iritate, iar după epilat sau ras, este eficient contra foliculitei – împreună cu uleiul de Lavandă și/ sau Tămâie.
✳️Ancnee: este primul remediu de aplicat în caz de orice tentativă de coș, iar pentru tenul acneic se poate aplica pe suprafață mai mare diluat
✳️ Prim-ajutor pe răni, taieturi sau zgârieturi: aplicat direct pentru adulți, diluat pentru copii
✳️Dureri de urechi/ otite, conjunctivita, infectii cu stafilococ si MRSA
✳️Gangrene si Herpes: Aplica pentru preventie si tratare
✳️Bronsita, Raceli, Gripa: I-a intr-o capsula vegetala, maseaza pe gat si difuzeaza
✳️Iritații de scutec: se folosește diluat în ulei vegetal  0.5%-1% max. împreună cu uleiul pur de Lavandă
Melaleuca poate fi folosit și nediluat pe piele, dar pentru copii si persoane sensibile se va dilua mereu.Evitați contactul cu ochii, urechea internă, nasul, dacă pătrunde acidental, diluați cu ulei vegetal.
 
💧MENTA
Utilizări:
✳️Eficient în tratarea problemelor digestive: diaree, indigestie
✳️Eficient în dezinfectarea și eliberarea căilor respiratorii
✳️Ajută la concentrare maximă, la claritatea minții
✳️Ajutor eficient șoferilor care călătoresc mult și nu vor sa adoarmă la volan
✳️Ajutor eficient dacă sunteți obosită, dar mai aveți de lucru
✳️Împreună cu levănțică sau salvie eficient în tratarea durerilor de cap
✳️Analgezic în cazul durerilor de dinți și măsele
✳️Reduce febra, dar se va folosi doar în cazuri de urgentă, mai ales la copii (la copii este mai preferat uleiul esențial de lămâie)
✳️Răcorește și împrospătează: o picătură la 1 litru de apă de băut, nu vă mai este cald vara în zilele toride
✳️2-3 picături în apa de baie pentru o baie răcoritoare și revigorantă
✳️Puneți în crema hidratantă de după bronzat, daca v-ați bronzat mai mult decât trebuie
✳️Împreună cu levănțica și lămâia este un remediu eficient împotriva simptomelor alergice
✳️O picătură într-o linguriță de miere pentru alinarea durerii de gât
✳️Vaporizat ajută să simțim antrenamentul și exercitiile fizice ca fiind mai ușoare
Împotriva febrei musculare, diluat
✳️Potrivit pentru încheieturi, articulații dureroase împreună cu uleiul esențial de perișor, de lămâie și de iarbă de lămâie
✳️Pentru tratarea arsurilor
✳️Dezinfectant eficient împotriva gingivitei și paradontitei
✳️Ajută la contracararea grețurilor
✳️Împiedica înmulțirea bacteriilor
✳️Eficient împotriva răului de mașină
 

💧AIR (amestec pentru caile respiratorii)
Contine uleiuri esențiale de dafin (frunză), mentă (plantă integrală), eucalipt (frunză/tulpină), melaleuca (frunză), lămâie (coajă), ravensara (frunză), cardamom (sămânță)
Utilizări:
✳️Eliberarea și dezinfectarea căilor respiratorii
✳Desfundarea nasului și dezinfectarea căilor respiratorii la răceală
✳Eficient la atacul de astm bronșitic
✳Eficient în combaterea bronșitei cronice
✳Eficient în tratarea laringitei obstructive
✳Eficient în eliberarea căilor sinusale și curățarea sinusurilor
✳️Ajută respirația corectă în timpul exercițiilor fizice
✳️Eficient în calmarea sforăitului
✳Eficient în atenuarea atacurilor de panică
✳️Eficient în atenuarea atacurilor de epilepsie

💧ONGUARD – amestec pentru imunitate
Contine uleiuri esențiale de portocală sălbatică (coajă), cuișoare (mugur), scorțișoară (scoarță), eucalipt (frunză) și rozmarin (frunză/floare).
Utilizări:
✳Ucide virușii, bacteriile
✳️Perfect pentru întărirea sistemului imunitar cu scop de prevenire a bolilor
✳️O picătură într-o linguriță de miere sau gargară cu 2 picături și un sfert de pahar de apă pentru alinarea durerii de gât
✳Întărirea sistemului imunitar înainte de operații (masaj cu On guard sau câteva picături pe zi luate intern)
✳Dezinfectant puternic
✳Ajută la atenuarea simptomelor crizei biliare cu ulei esențial de lămâie și ulei de măsline,
✳Dezinfectant eficient împotriva gingivitei și parodontozei
✳️Dezinfectarea periuței de dinți
✳În crema hidratantă cu amestec de ulei esențial de levănțică pentru gât înțepenit
✳Ajută la îndepărtarea mucegaiului

💧DIGESTZEN – amestec pentru digestie
Este un amestec bine potențat de uleiuri esențiale pure cunoscute pentru rolul lor într-o digestie sănătoasă și ameliorarea deranjamentelor ocazionale: Ghimbirul, Feniculul și Coriandrul ajută în scăderea disconfortului legat de digestie, inclusiv rău de mișcare, în timp ce Menta, Tarhonul, Anasonul și Chimenul ajută digestia și mențin sănătatea tractului gastro-intestinal.
Utilizari:
✳️Poate fi folosit atât ca prim ajutor în probleme acute (diaree subită/ greață/ constipație) cât și pentru a menține procesul digestiei în echilibru. De avut la îndemână când avem deranjamente, ca remediu sănătos, natural și gentil
✳Special destinat problemelor tractului digestiv
✳Eficient împotriva refluxului
✳️Eficient împotriva răului de mașină
✳Tratarea problemelor bilei și a căilor biliare
✳Folosiți-l ca supliment nutritiv pentru îndepărtarea paraziților intestinali noci, candida
✳Contracarează efectele glutenului, lactozei sau altor alergeni în cazul celor alergici la diferite tipuri de mâncare
✳Atenuează efectele secundare în cazul chimioterapiei
✳️Atenuează simptomele grețurilor de dimineață în timpul sarcinii
✳S-a dovedit eficient în tratarea bolilor grave ale tractului digestiv ca Boala Crohn (inflamația colonului), colonul ulceros sau esofagita
✳️Eficient împotriva sindromului de colon iritabil
✳️Foarte util în timpul sărbătorilor dacă s-a mâncat/băut prea mult
✳Împreună cu ulei esențial de lămâie și ulei de măsline eficient împotriva problemelor sau crizelor biliare
✳️Masaj în diluție cu ulei purtător pe abdomen pentru a ușura digestia, în general sau în particular după o masă copioasă, grea, sau un aliment nou, într-o călătorie
✳Inhalat din palme sau masat pe abdomen înainte de o călătorie cu avionul sau mașina
✳Dată fiind puritatea, în caz de nevoie se poate ingera

💧DEEPBLUE – amestec pentru articulatii
Contine uleiuri esențiale de wintergreen (frunză), camfor (scoarță), mentă (plantă integrală), mușețel albastru marocan (floare), mușețel german (floare), helichrysum (floare) și osmanthus (floare)
Are proprietăți antiinflamatoare, calmante, de stimulare a circulației sanguine, iar metil salicilatul din perișor are efect de cortizol.
Utilizări:
✳Mușchi, articulații dureroase
✳Tendon întins în timp ce faceți sport
✳️Analgezic și regenerator pentru gleznă scrântită
✳Împotriva durerilor de spate
✳Împotriva febrei musculare
✳Preventiv pentru sportive împotriva accidentărilor
✳️Eficient în tratarea simptomelor neplăcute ale reumatismului
✳️Potrivit pentru masaj 

Ti-a placut? Sustine Generatia Urmatoare pe Patreon!